SINAV DÖNEMİ
Sınav döneminden geçiyoruz ve çocuklarımız lise ve üniversite sınavlarına giriyor. Bu sene, 2020 yılında sınavlar bildiğiniz gibi Corona virüs sebebiyle önceki yıllardan farklı ve sağlık bakanlığımız milli eğitim bakanlığımız ile birlikte ortak tedbirler aldı.
Bu yazımızda sınava girecek çocuklarımıza ve anne-babalara sınav dönemlerini ve sınav gününü nasıl geçirmeleri gerektiği ile ilgili tavsiyelerde bulunacağız.
Sınav öncesi nelere dikkat etmeliyiz?
Sınav öncesi dönemde dengeli beslenmeye, uyku vakitlerimize ve programlı bir ders çalışma sistemine özen göstermeliyiz. Arada maskemizi takarak temiz hava alabileceğimiz sahil veya dağlık bölgelere gidip zihnimizi dinlendirmeliyiz. İzmit için Sekapark veya Kartepe bölgesi arasıra temiz hava almak için uygun yerler.
Beslenmemiz nasıl olmalı?
Sınav öncesi dönemde düzenli yemek yemeliyiz. Ağır gıdalardan kaçınmalı, aşırı yemekten kaçınmalıyız. Protein, yağ ve karbonhidrat bakımından dengeli bir beslenme programı uygulamalıyız.
Sınav'dan 1 gün öncemiz nasıl olmalı?
Sınavdan 1 gün öncesi çok önemlidir. Beslenmemiz, uykumuz, psikolojik durumumuz ve vücut dengemize çok büyük önem vermeliyiz. Güzel bir kahvaltı sonrası yürüyüş yapmalı ve zihnimizi boşaltarak başarıya yoğunlaşmalıyız. Ders çalışmayı bırakmalıyız çünkü düzenli ders çalışarak kendimizi zaten sınava hazırlamış olmalıyız. Beslenme açısından yine aşırı yemekten kaçınmalıyız. İshal veya kabızlık yapabilen gıdalardan kaçınmalıyız. En geç saat akşam saat 10da yatmalıyız ve rahat bir uyku çekmeliyiz. Sabah zinde kalkmalı ve sosyal mesafe, maske ve hijyen kurallarına riayet ederek sınav yerinde olmalıyız.
Başarılar dileriz.
Bu yazımızda sınava girecek çocuklarımıza ve anne-babalara sınav dönemlerini ve sınav gününü nasıl geçirmeleri gerektiği ile ilgili tavsiyelerde bulunacağız.
Sınav öncesi nelere dikkat etmeliyiz?
Sınav öncesi dönemde dengeli beslenmeye, uyku vakitlerimize ve programlı bir ders çalışma sistemine özen göstermeliyiz. Arada maskemizi takarak temiz hava alabileceğimiz sahil veya dağlık bölgelere gidip zihnimizi dinlendirmeliyiz. İzmit için Sekapark veya Kartepe bölgesi arasıra temiz hava almak için uygun yerler.
Beslenmemiz nasıl olmalı?
Sınav öncesi dönemde düzenli yemek yemeliyiz. Ağır gıdalardan kaçınmalı, aşırı yemekten kaçınmalıyız. Protein, yağ ve karbonhidrat bakımından dengeli bir beslenme programı uygulamalıyız.
Sınav'dan 1 gün öncemiz nasıl olmalı?
Sınavdan 1 gün öncesi çok önemlidir. Beslenmemiz, uykumuz, psikolojik durumumuz ve vücut dengemize çok büyük önem vermeliyiz. Güzel bir kahvaltı sonrası yürüyüş yapmalı ve zihnimizi boşaltarak başarıya yoğunlaşmalıyız. Ders çalışmayı bırakmalıyız çünkü düzenli ders çalışarak kendimizi zaten sınava hazırlamış olmalıyız. Beslenme açısından yine aşırı yemekten kaçınmalıyız. İshal veya kabızlık yapabilen gıdalardan kaçınmalıyız. En geç saat akşam saat 10da yatmalıyız ve rahat bir uyku çekmeliyiz. Sabah zinde kalkmalı ve sosyal mesafe, maske ve hijyen kurallarına riayet ederek sınav yerinde olmalıyız.
Başarılar dileriz.
HİZMETLERİMİZ
ÇOCUKLARIMIZ HERŞEYİMİZ
01
Beslenme
Çocuk gıda sistematiği ve tedavisi04
Çocuk Cerrahisi
Çocuk ameliyatları ve sünnet02
Kulak Burun Boğaz
KBB Hastalıkları tanı ve tedavisi05
Yenidoğan Takibi
Bebek gelişimi ve aşı takibi03
Allerji
Çocuk allerjen tetkik ve tedavisi06
Ergen Hastalıkları
Ergen hastalıkları teşhis ve tedavisi
DEĞERLİ
ÇOCUKLAR
İzmitimizin çocukları her zaman en iyisine layıktır. Çocuk hastalıkları teşhis ve tedavisi için doğru adrestesiniz. Bebeklikten ergenliğe kadar geçen sürede değerli çocuklarımızın büyüme, gelişme ve tedavisi için hizmetinizdeyiz. Beslenme bozuklukları, allerji testi ve tedavisi, aşılanma takibi, anne-baba, aile bütünlüğü için çocuklara nasıl davranmamız gerektiği gibi konularda uzman kadromuz ile hedefimiz hep gülen çocuklar. Uzman kadromuz, işinin ehli ekibimiz ve tecrübelerimizle sizler için buradayız.
Pedogojik yaklaşım
Planlı ve programlı tedavi
Optimum fiyatlandırma
Güler yüzlü hizmet
Doğru bilgilendirme
Açık iletişim
0
Yıllık Tecrübe
0
Mutlu Aile
0
Uzman Ekip Üyesi